【産前産後】コープデリ夕食宅配弁当で人気の～エネルギー塩分調整食～を頼みました

１日目のメニュー

コープデリの宅配弁当「エネルギー塩分調整食コース」は、使い捨ての容器で届きます。

おかずとごはんに分かれていて、それぞれ電子レンジで温められるようになっているんですね。

ふたを開けてみると、スーパーやコンビニで買ってきたお弁当のようです。

カップに入っている春菊とさつまいものごま和えだけ取り出し、おかずは電子レンジ５００ｗで２分程加熱します。

届いたお弁当箱のまま食べるなら、届いて２分温めたら食べられます。

手軽だし１食に野菜を１２０ｇ以上使用しているので栄養面でもうれしいです。

カロリーは５００ｋｃａｌ以下、塩分は２ｇ以下に抑えられているので、食事の調整が必要な人でも安心して注文することができます。

それと、エネルギー塩分調整食は、消費期限が翌日の１４時なんです。

コープデリの他の宅配弁当だと消費期限は当日の２２時なので、エネルギーカロリー調整食だったら翌日の朝食や昼食用としても利用できますね。

例えば舞菜おかずコースとエネルギー塩分調整食コースを１つづつ注文して、舞菜おかずは夕食用、エネルギー塩分調整食は翌日の朝食か昼食、といった利用ができるので、食事の準備が難しい人にとっても便利に利用できそうです！

もし、食事をきちんと楽しみたいという人がいたら、お皿に移し替えるだけでこんなに雰囲気が変わります。

家族の中に食事制限をしなければいけない人がいる場合、１食分だけエネルギー塩分調整食を注文して、夕食時にはお皿に移し替えて食卓に並べれば家族一緒に食事を楽しむこともできますね！

また高齢者のひとり暮らしで、毎日お弁当だとパッとしないという人も、自分の好きな食器に盛り付けることで食事を楽しむことだってできるはずです。

味付けはカロリーや塩分が控えめなので、薄味すぎて美味しくないのかな？と思って試食してみたのですが、しっかり味もついていて思った以上に美味しかったです。

今日のメニューの場合は、えびと卵の甘酢あんに入っていたウインナーの味がしっかりしていて、本当に塩分控えめなの？という印象でした。

ごはんの量もちょうどお茶碗１杯分で、極端にごはんの量が少ないわけではありません。むしろ普通にお茶碗１杯食べていいんだ、と思いました。

エネルギー塩分調整食は、高齢者向けの宅配弁当というイメージだったのですが、産前産後の栄養調整やダイエット中の若い人でも十分に満足のいく味付けだと思います。

エネルギー塩分調整食２日目～５日目のメニューも記事にしていますので、次の記事を見てくださいね。

次の記事　コープデリ夕食宅配弁当～エネルギー塩分調整食～２日目から５日目のメニュー

コープデリの宅配弁当を利用するには下記の生協への申し込みが必要です。

資料請求して申し込みをすると宅配弁当も頼めるようになります。

もしこれから出産を迎えるという人は、先に申し込みをして登録だけでもしておくと産前産後に宅配弁当が必要になった時にすぐに利用開始できるので、とてもおすすめです。

資料請求の際に宅配弁当のカタログもお願いすれば他のメニューの詳細もわかるので是非お願いしてみてください。

登録だけして利用しなければ料金はかからないので安心して申し込めますよ。

生協の個人宅配・無料資料請求はこちら公式ホームページへ。