コープデリの夕食宅配弁当舞菜御膳はお弁当箱の容器に入って届きます。
そのままレンジでチンして食べることができますが、もしお弁当箱のままだと味気ないと感じる人は、私みたいにお皿に移して食べると気持ちも変わってきますよ!
1日目のメニュー
さわらの山椒焼き | 豚肉と厚揚げのねぎ塩炒め |
シューマイ | 菜の花のごま和え |
かんぴょう煮 | ちくわと平茸の炒め物 |
春雨の中華風サラダ | 白菜の和え物 |
食べ方はカップにはいっている菜の花のごま和えと春雨の中華風サラダと白菜の和え物を取り出し、フタをして500wの電子レンジで1分30秒~2分温めます。
基本的にはお弁当箱のままたべればOKなのですが、食事を楽しみたい人はお皿に盛り付けてもいいですね!(舞菜御膳にごはんは付いていません。ごはんは自分で用意する必要があります。)
舞菜御膳コースは、舞菜おかずコースよりもおかずの種類が2品多く、カロリーも週平均1食あたり500kcalとなっています。
1食に10種類の野菜を150g使用していて、1日に必要な野菜量(350g)の43%をカバーできます。
おかず内容は8種類、週平均の1食あたり500kcal基準、塩分は4g以下となっています。
熱量 | 444kcal |
たんぱく質 | 21.5g |
脂質 | 22.0g |
炭水化物 | 36.3g |
ナトリウム | 1492mg |
食塩相当量(塩分) | 3.8g |
舞菜おかずコースよりもボリュームがあるので、産前産後にしっかりと栄養をつけたい人や、高齢者でもたっぷり食べてエネルギッシュに活動したい人には向いていると思います。
また産前産後に食事の準備ができない時に、ガッツリたべる旦那様向けに利用するのもいいですね。
2017年2月現在 | 本体価格 | 税込価格 |
1食あたり | 680円 | 734円 |
週3日 | 2040円 | 2203円 |
週4日 | 2720円 | 2937円 |
週5日 | 3400円 | 3672円 |
舞菜御膳は週3日から注文できて2食以上の注文で1食あたり24円引きになります。
2食頼むと1日あたり約50円引きになるので、お得ですね。
コープデリの宅配弁当を利用するには下記の生協への申し込みが必要です。
資料請求して申し込みをすると宅配弁当も頼めるようになります。
もしこれから出産を迎えるという人は、先に申し込みをして登録だけでもしておくと産前産後に宅配弁当が必要になった時にすぐに利用開始できるので、とてもおすすめです。
資料請求の際に宅配弁当のカタログもお願いすれば他のメニューの詳細もわかるので是非お願いしてみてください。
登録だけして利用しなければ料金はかからないので安心して申し込めますよ。
コープデリ夕食宅配弁当~舞菜御膳~2日目から5日目までのメニューに続きます。
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